王添進 2022/08/09 訓練日誌 | Marathon's World

王添進台東
ID 267163

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5.0 km | 00:35:20 | 06:59/km

日期: 2022-08-09 10:02 - 地點: 西螺 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 162

Pace: 06'44" / 07'03" / 06'49" / 07'05" / 06'56" / 07'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'38"

(06'38")

06'41"

990 / 990

2

07'04"

(13'42")

07'00" (+00'19")

1008 / 1999

3

06'48"

(20'30")

06'50" (+00'09")

993 / 2992

4

07'05"

(27'35")

07'02" (+00'21")

1005 / 3998

5

07'02"

(34'37")

06'58" (+00'17")

1008 / 5006

6

00'22"

(34'59")

09'22" (+02'41")

39 / 5045

8月累積里程 : 45.42 km

ZEPRO29.9 ZM17A018205 累積 : 1342.9 km

Android - asus ASUS_I006D 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	07'03"	00:13'47"
3	06'49"	00:20'36"
4	07'05"	00:27'41"
5	06'56"	00:34'37"
5.0	08'04"	00:34'59"

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