大冬瓜 2013/06/13 訓練日誌

大冬瓜彰化
ID 803

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大冬瓜

10.1 km | 00:58:03 | 05:45/km

日期: 2013-06-13 04:30 - 地點: 安溪路 - 天氣: 尚未天亮 - 卡路里: 638 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 81%

Pace: 06'33" / 06'04" / 05'45" / 05'46" / 05'39" / 05'33" / 05'31" / 05'29" / 05'37" / 05'37" / 06'21" /

一開始還是覺得身體沉重，果然不能吃太多冰啊

6月累積里程 : 260.00 km

GPX 上傳 | 11 years ago

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留言

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jijay 吃太少啦~!!

2013-06-13 23:49 ·

1 個人推

大冬瓜樓上的瘦子走開啦.....!!!

2013-06-14 05:58 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'04"	00:12'37"
3	05'45"	00:18'22"
4	05'46"	00:24'08"
5	05'39"	00:29'47"
6	05'33"	00:35'20"
7	05'31"	00:40'51"
8	05'29"	00:46'20"
9	05'37"	00:51'57"
10	05'37"	00:57'34"
10.1	06'19"	00:58'03"

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