9.5 km | 02:16:58 | 14:22/km日期: 2022-08-06 12:48 - 平均心率: 86 - 卡路里: 523 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 36°C - 濕度: 55%
Pace: 13'04" / 193'08" / 14'44" / 19'50" / 14'13" / 18'58" / 17'55" / 13'31" / 19'35" / 12'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'04" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'13" (+02'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'59" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'08" (+03'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'13" (+01'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'19" (+01'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'59" (+02'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'25" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'17" (+00'52") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 19'21" (+06'56") | 531 / 9531 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 401.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'04" | 00:13'04" |
| 2 | 193'08" | 03:26'12" |
| 3 | 14'44" | 03:40'56" |
| 4 | 19'50" | 04:00'46" |
| 5 | 14'13" | 04:14'59" |
| 6 | 18'58" | 04:33'57" |
| 7 | 17'55" | 04:51'52" |
| 8 | 13'31" | 05:05'23" |
| 9 | 19'35" | 05:24'58" |
| 9.5 | 12'06" | 05:31'24" |
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