13.2 km | 01:39:16 | 07:31/km日期: 2022-08-11 06:07 - 總爬升: 195 m - 地點: 翡翠水庫 - 天氣: 晴 - 平均心率: 185 - 卡路里: 901 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 08'35" / 06'59" / 07'44" / 07'16" / 07'12" / 07'44" / 06'32" / 07'17" / 09'26" / 08'31" / 06'37" / 06'56" / 07'09" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'03" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'44" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'44" (+01'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'16" (+00'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'26" (+02'55") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'27" (+01'56") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'40" (+00'09") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'55" (+00'24") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 07'08" (+00'37") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 09'11" (+02'40") | 200 / 13200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
401.38 km 
亞瑟士 T819N 累積 :
1600.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'35" | 00:08'35" |
| 2 | 06'59" | 00:15'34" |
| 3 | 07'44" | 00:23'18" |
| 4 | 07'16" | 00:30'34" |
| 5 | 07'12" | 00:37'46" |
| 6 | 07'44" | 00:45'30" |
| 7 | 06'32" | 00:52'02" |
| 8 | 07'17" | 00:59'19" |
| 9 | 09'26" | 01:08'45" |
| 10 | 08'31" | 01:17'16" |
| 11 | 06'37" | 01:23'53" |
| 12 | 06'56" | 01:30'49" |
| 13 | 07'09" | 01:37'58" |
| 13.2 | 09'07" | 01:39'48" |
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