10.5 km | 01:13:42 | 07:00/km日期: 2022-08-11 15:34 - 平均心率: 123 - 卡路里: 653 Cal - 總步數: 11050 - 平均步頻: 149 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 66%
Pace: 07'07" / 06'06" / 06'29" / 06'02" / 06'28" / 07'29" / 06'42" / 06'56" / 06'41" / 07'51" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'06" (+01'06") | 1000 / 1000 | 158 / 88 |
| 2 | | 06'05" (+00'05") | 1000 / 2000 | 160 / 102 |
| 3 | | 06'30" (+00'30") | 1002 / 3002 | 154 / 99 |
| 4 | | 06'00" | 1000 / 4002 | 161 / 102 |
| 5 | | 06'27" (+00'27") | 1000 / 5003 | 153 / 100 |
| 6 | | 07'30" (+01'30") | 1001 / 6004 | 144 / 92 |
| 7 | | 06'44" (+00'44") | 1001 / 7005 | 157 / 94 |
| 8 | | 06'57" (+00'57") | 1000 / 8006 | 151 / 95 |
| 9 | | 06'42" (+00'42") | 1000 / 9007 | 158 / 93 |
| 10 | | 07'55" (+01'55") | 1000 / 10007 | 137 / 91 |
| 11 | | 10'47" (+04'47") | 519 / 10526 | 108 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 33.41 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'06" | 00:13'13" |
| 3 | 06'29" | 00:19'42" |
| 4 | 06'02" | 00:25'44" |
| 5 | 06'28" | 00:32'12" |
| 6 | 07'29" | 00:39'41" |
| 7 | 06'42" | 00:46'23" |
| 8 | 06'56" | 00:53'19" |
| 9 | 06'41" | 01:00'00" |
| 10 | 07'51" | 01:07'51" |
| 10.5 | 11'05" | 01:13'42" |
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