4.3 km | 00:35:06 | 08:08/km日期: 2022-08-10 18:37 - 平均心率: 147 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 160 - PM2.5: 良好(7)
Pace: 08'00" / 06'53" / 08'58" / 08'33" / 08'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'57" (+02'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'32" (+01'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'41" (+01'48") | 310 / 4310 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
73.41 km 
Mizuno Rider 24 累積 :
292.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 06'53" | 00:14'53" |
| 3 | 08'58" | 00:23'51" |
| 4 | 08'33" | 00:32'24" |
| 4.3 | 08'41" | 00:35'06" |
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