2.0 km | 00:25:58 | 12:57/km日期: 2022-08-12 07:12 - 平均心率: 105 - 卡路里: 126 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 28°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 13'50" / 12'03" / 20'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'49" (+01'46") | 1000 / 1000 |
2 | | 12'03" | 1000 / 2000 |
3 | | 20'27" (+08'24") | 4 / 2004 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
199.95 km Hoka11 Clifton7 累積 :
4257.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'50" | 00:13'50" |
2 | 12'03" | 00:25'53" |
2.0 | 18'18" | 00:25'58" |