7.2 km | 00:53:29 | 07:28/km日期: 2022-08-11 05:57 - 平均心率: 155 - 卡路里: 386 Cal - 總步數: 9002 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 89%
Pace: 07'45" / 08'43" / 07'04" / 07'13" / 07'05" / 07'03" / 07'05" / 09'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'48" (+00'45") | 1001 / 1001 | 160 / 79 |
| 2 | | 08'44" (+01'41") | 1001 / 2003 | 152 / 75 |
| 3 | | 07'03" | 1002 / 3005 | 173 / 81 |
| 4 | | 07'13" (+00'10") | 1000 / 4006 | 172 / 80 |
| 5 | | 07'11" (+00'08") | 1001 / 5008 | 172 / 80 |
| 6 | | 07'04" (+00'01") | 1002 / 6010 | 177 / 79 |
| 7 | | 07'07" (+00'04") | 1001 / 7011 | 174 / 80 |
| 8 | | 08'06" (+01'03") | 145 / 7157 | 165 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 301.14 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 08'43" | 00:16'28" |
| 3 | 07'04" | 00:23'32" |
| 4 | 07'13" | 00:30'45" |
| 5 | 07'05" | 00:37'50" |
| 6 | 07'03" | 00:44'53" |
| 7 | 07'05" | 00:51'58" |
| 7.2 | 09'37" | 00:53'29" |
留言 
展開計圈分析
