10.0 km | 01:06:09 | 06:36/km日期: 2022-08-14 16:13 - 平均心率: 146 - 卡路里: 652 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 63%
Pace: 06'22" / 05'41" / 06'47" / 06'11" / 05'15" / 04'52" / 07'02" / 05'46" / 05'56" / 05'43" / 04'21" / 2216'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 105.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 05'41" | 00:12'03" |
| 3 | 06'47" | 00:18'50" |
| 4 | 06'11" | 00:25'01" |
| 5 | 05'15" | 00:30'16" |
| 6 | 04'52" | 00:35'08" |
| 7 | 07'02" | 00:42'10" |
| 8 | 05'46" | 00:47'56" |
| 9 | 05'56" | 00:53'52" |
| 10 | 05'43" | 00:59'35" |
| 11 | 04'21" | 01:03'56" |
| 10.0 | -2'-13" | 01:06'09" |
留言 
