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    ricky tseng 高雄
    ID 10221
    6950 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    ricky tseng
    45.9 km | 01:42:19 | 26.9 km/h
    日期: 2022-08-13 05:46 - 總爬升: 326 m - 地點: 環義大 - 天氣: 環 - 平均心率: 133 - 卡路里: 821 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 98%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    02'41"  (02'41")
    		22.36 (-23.79)1000 / 1000
    2
    02'41"  (05'22")
    		22.36 (-23.79)1000 / 2000
    3
    02'43"  (08'05")
    		22.09 (-24.07)1000 / 3000
    4
    02'27"  (10'33")
    		24.49 (-21.66)1000 / 4000
    5
    02'37"  (13'10")
    		22.93 (-23.22)1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    02'10"  (15'20")
    		27.69 (-18.46)1000 / 6000
    7
    02'10"  (17'31")
    		27.69 (-18.46)1000 / 7000
    8
    02'15"  (19'46")
    		26.67 (-19.49)1000 / 8000
    9
    02'26"  (22'13")
    		24.66 (-21.50)1000 / 9000
    10
    02'39"  (24'53")
    		22.64 (-23.51)1000 / 10000
    11
    02'21"  (27'15")
    		25.53 (-20.62)1000 / 11000
    12
    02'22"  (29'38")
    		25.35 (-20.80)1000 / 12000
    13
    02'18"  (31'56")
    		26.09 (-20.07)1000 / 13000
    14
    02'24"  (34'20")
    		25.00 (-21.15)1000 / 14000
    15
    02'35"  (36'56")
    		23.23 (-22.93)1000 / 15000
    16
    01'54"  (38'50")
    		31.58 (-14.57)1000 / 16000
    17
    02'03"  (40'53")
    		29.27 (-16.89)1000 / 17000
    18
    02'02"  (42'56")
    		29.51 (-16.65)1000 / 18000
    19
    02'39"  (45'35")
    		22.64 (-23.51)1000 / 19000
    20
    03'43"  (49'18")
    		16.14 (-30.01)1000 / 20000
    21
    01'21"  (50'40")
    		44.44 (-1.71)1000 / 21000
    22
    01'26"  (52'07")
    		41.86 (-4.29)1000 / 22000
    23
    01'53"  (54'00")
    		31.86 (-14.30)1000 / 23000
    24
    01'42"  (55'43")
    		35.29 (-10.86)1000 / 24000
    25
    01'38"  (57'22")
    		36.73 (-9.42)1000 / 25000
    26
    01'45"  (59'07")
    		34.29 (-11.87)1000 / 26000
    27
    01'52"  (01:01'00")
    		32.14 (-14.01)1000 / 27000
    28
    01'54"  (01:02'55")
    		31.58 (-14.57)1000 / 28000
    29
    02'08"  (01:05'03")
    		28.12 (-18.03)1000 / 29000
    30
    02'21"  (01:07'24")
    		25.53 (-20.62)1000 / 30000
    31
    02'50"  (01:10'15")
    		21.18 (-24.98)1000 / 31000
    32
    02'53"  (01:13'09")
    		20.81 (-25.34)1000 / 32000
    33
    04'38"  (01:17'47")
    		12.95 (-33.20)1000 / 33000
    34
    02'33"  (01:20'20")
    		23.53 (-22.62)1000 / 34000
    35
    01'18"  (01:21'39")
    		46.151000 / 35000
    36
    01'25"  (01:23'05")
    		42.35 (-3.80)1000 / 36000
    37
    01'45"  (01:24'50")
    		34.29 (-11.87)1000 / 37000
    38
    01'46"  (01:26'36")
    		33.96 (-12.19)1000 / 38000
    39
    01'51"  (01:28'27")
    		32.43 (-13.72)1000 / 39000
    40
    01'54"  (01:30'22")
    		31.58 (-14.57)1000 / 40000
    41
    01'50"  (01:32'12")
    		32.73 (-13.43)1000 / 41000
    42
    02'04"  (01:34'17")
    		29.03 (-17.12)1000 / 42000
    43
    01'55"  (01:36'12")
    		31.30 (-14.85)1000 / 43000
    44
    01'58"  (01:38'11")
    		30.51 (-15.65)1000 / 44000
    45
    02'04"  (01:40'15")
    		29.03 (-17.12)1000 / 45000
    46
    02'04"  (01:42'19")
    		26.87 (-19.29)923 / 45923
    高雄
    ricky tseng
    · 留言
    高雄
    ricky tseng
    · 留言
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16079~89%
    3:T乳酸耐力區160~16589~92%
    4:A無氧耐力區165~17592~97.5%
    5:I最大耗氧區175~18097.5~100%
    最大心率為180 點此去設定最大心率
    8月累積里程 : 1037.28 km ASTER F35
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    林俊杰, 蔡秉軒 和其他 317 人說推
    · 留言
    觀看另 4 則留言
    陳榮興 早安 晨運愉快😀
    2022-08-13 08:40 ·
     1 個人推
    張清榮 午安，快樂星期六騎車運動愉快，動動身心愉悅，加油
    2022-08-13 12:14 ·
     1 個人推
    Han 晚安，運動流汗愉快～
    2022-08-13 16:21 ·
     1 個人推
    Mike Tsai 午安～☀️ 騎車訓練愉快👍💪
    2022-08-14 11:39 ·
     1 個人推
    Tamama Tan 晚安，運動愉快。
    2022-08-14 19:43 ·
     1 個人推
    黃肇璟 高手群
    2022-08-20 01:04 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 109~ 143


    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    121.8-2.4 %
    218.62.0 %
    319.91.2 %
    49.9-1.1 %
    522.9-2.0 %
    627.7-0.8 %
    727.5-0.7 %
    826.52.0 %
    924.71.8 %
    1022.51.8 %
    1125.42.2 %
    1218.5-1.3 %
    1326.11.2 %
    1424.82.5 %
    1522.42.0 %
    1631.3-1.1 %
    1729.31.8 %
    1829.51.8 %
    1922.52.9 %
    2016.15.0 %
    2143.9-4.3 %
    2241.9-2.8 %
    2331.62.0 %
    2435.3-1.0 %
    2536.4-0.7 %
    2634.01.0 %
    2731.9-0.6 %
    2831.6-0.4 %
    2928.11.8 %
    3025.41.6 %
    3121.23.2 %
    3220.7-1.3 %
    3312.86.6 %
    341.2-6.2 %
    3546.2-2.2 %
    3641.9-2.0 %
    3734.3-0.9 %
    3834.0-0.8 %
    3932.4-0.4 %
    4025.9-1.0 %
    4121.7-1.4 %
    4216.7-1.4 %
    4319.71.6 %
    4419.4-1.3 %
    4529.0-1.4 %
    45.926.82.6 %

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