林寬鎮 2015/09/13 訓練日誌 | Marathon's World

林寬鎮南投
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16.3 km | 02:29:36 | 09:11/km

日期: 2015-09-13 05:23 - 地點: 旱溪東路 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 1245 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 93%

Pace: 06'50" / 07'49" / 07'22" / 07'41" / 06'54" / 13'39" / 06'46" / 06'46" / 15'13" / 06'14" / 15'22" / 06'28" / 09'28" / 16'35" / 07'08" / 07'31" / 06'34" /

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9月累積里程 : 113.43 km

GPX 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	07'49"	00:14'39"
3	07'22"	00:22'01"
4	07'41"	00:29'42"
5	06'54"	00:36'36"
6	13'39"	00:50'15"
7	06'46"	00:57'01"
8	06'46"	01:03'47"
9	15'13"	01:19'00"
10	06'14"	01:25'14"
11	15'22"	01:40'36"
12	06'28"	01:47'04"
13	09'28"	01:56'32"
14	16'35"	02:13'07"
15	07'08"	02:20'15"
16	07'31"	02:27'46"
16.3	06'33"	02:29'36"

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