Lianghung Chou 2015/09/13 訓練日誌 | Marathon's World

Lianghung Chou 台中
ID 150732

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6.8 km | 00:48:09 | 07:02/km

日期: 2015-09-13 06:31 - 地點: 東海大學校園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 443 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 92%

Pace: 06'24" / 06'16" / 07'08" / 07'20" / 07'56" / 07'28" / 06'46" /

團練...

9月累積里程 : 130.26 km

adidas boston boost 累積 : 486.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Lianghung Chou, Chueh Ta Wei 和其他 1 人說推

·

Lianghung Chou 爬坡⋯但星期日正妹很多都來運動保持身材呀！

2015-09-13 22:30 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'16"	00:12'40"
3	07'08"	00:19'48"
4	07'20"	00:27'08"
5	07'56"	00:35'04"
6	07'28"	00:42'32"
6.8	06'45"	00:48'09"

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