4.0 km | 00:29:04 | 07:16/km日期: 2022-08-09 09:19 - 平均心率: 168 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 32°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'19" / 07'07" / 07'37" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" (+01'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'02" (+01'44") | 1000 / 4000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 19.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 07'07" | 00:13'26" |
| 3 | 07'37" | 00:21'03" |
| 4.0 | 08'01" | 00:29'05" |
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