陳清輝 2022/08/16 訓練日誌 | Marathon's World

陳清輝新竹
ID 7747

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12.8 km | 01:47:44 | 08:26/km

日期: 2022-08-16 05:32 - 卡路里: 644 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 86%

Pace: 07'41" / 07'26" / 06'52" / 06'28" / 06'21" / 06'03" / 06'26" / 08'50" / 09'09" / 08'44" / 15'03" / 13'10" / 07'12" /

基本訓練

8月累積里程 : 458.38 km

母子鱷魚 39黃色三代累積 : 7727.6 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

James Peng 和 ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'41"	00:07'41"
2	07'26"	00:15'07"
3	06'52"	00:21'59"
4	06'28"	00:28'27"
5	06'21"	00:34'48"
6	06'03"	00:40'51"
7	06'26"	00:47'17"
8	08'50"	00:56'07"
9	09'09"	01:05'16"
10	08'44"	01:14'00"
11	15'03"	01:29'03"
12	13'10"	01:42'13"
12.8	07'11"	01:47'46"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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