昨天衝山坡衝得今天大腿內側肌肉很痠，今天的課表是5km配速跑（5分／km），速度不快，主要的原因是明天打算跑「亞索八百」，本來想跑一趟3分鐘的速度，但想想這似乎是超過我的能耐，考慮明天跑3分10秒的速度，這樣不知道能不能完成10趟的亞索八百，明天就知道了。

天天跑第1337天。