Frank Shih 2022/08/18 訓練日誌 | Marathon's World

Frank Shih 台中
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5.1 km | 00:28:50 | 05:39/km

日期: 2022-08-18 07:24 - 卡路里: 302 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 98%

Pace: 05'42" / 05'30" / 05'26" / 05'47" / 05'51" / 06'40" /

基本訓練

8月累積里程 : 220.10 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

Rofic 和 ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'30"	00:11'12"
3	05'26"	00:16'38"
4	05'47"	00:22'25"
5	05'51"	00:28'16"
5.1	06'45"	00:28'52"

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