5.2 km | 00:40:33 | 07:46/km日期: 2022-08-17 18:20 - 平均心率: 164 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 32°C - 濕度: 61%
Pace: 07'26" / 07'54" / 07'44" / 08'17" / 07'39" / 07'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'15" (+01'46") | 485 / 485 |
| 2 | | 06'42" (+00'13") | 607 / 1092 |
| 3 | | 08'32" (+02'03") | 471 / 1563 |
| 4 | | 07'08" (+00'39") | 563 / 2126 |
| 5 | | 08'46" (+02'17") | 458 / 2584 |
| 6 | | 06'53" (+00'24") | 585 / 3170 |
| 7 | | 09'21" (+02'52") | 431 / 3601 |
| 8 | | 07'31" (+01'02") | 532 / 4134 |
| 9 | | 09'12" (+02'43") | 436 / 4570 |
| 10 | | 06'29" | 639 / 5210 |
| 11 | | 11'21" (+04'52") | 14 / 5224 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
73.41 km 
Mizuno Rider 24 累積 :
292.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 07'54" | 00:15'20" |
| 3 | 07'44" | 00:23'04" |
| 4 | 08'17" | 00:31'21" |
| 5 | 07'39" | 00:39'00" |
| 5.2 | 06'58" | 00:40'34" |
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