陳清輝 2022/08/21 訓練日誌 | Marathon's World

陳清輝新竹
ID 7747

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12.8 km | 01:57:47 | 09:09/km

日期: 2022-08-21 05:32 - 卡路里: 648 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 87%

Pace: 07'10" / 06'31" / 06'04" / 05'35" / 07'07" / 07'27" / 09'29" / 08'45" / 10'41" / 10'28" / 08'38" / 23'35" / 07'29" /

基本訓練

8月累積里程 : 458.38 km

母子鱷魚 39黃色三代累積 : 7716.7 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

James Peng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	06'31"	00:13'41"
3	06'04"	00:19'45"
4	05'35"	00:25'20"
5	07'07"	00:32'27"
6	07'27"	00:39'54"
7	09'29"	00:49'23"
8	08'45"	00:58'08"
9	10'41"	01:08'49"
10	10'28"	01:19'17"
11	08'38"	01:27'55"
12	23'35"	01:51'30"
12.8	07'30"	01:57'52"

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朋友動態

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1.7 km | 00:26:32 | 15:49/km

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林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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