7.0 km | 05:03:44 | 43:42/km日期: 2022-08-20 09:18 - 總爬升: 378 m - 平均心率: 108 - 卡路里: 1512 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 30°C - 濕度: 76%
Pace: 37'27" / 55'33" / 38'04" / 71'51" / 36'25" / 41'53" / 28'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 37'26" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 55'33" (+19'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 38'03" (+01'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01:07'14" (+30'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 36'24" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 41'52" (+05'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 28'29" | 952 / 6952 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 92.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 37'27" | 00:37'27" |
| 2 | 55'33" | 01:33'00" |
| 3 | 38'04" | 02:11'04" |
| 4 | 71'51" | 03:22'55" |
| 5 | 36'25" | 03:59'20" |
| 6 | 41'53" | 04:41'13" |
| 7.0 | 28'30" | 05:08'22" |
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