FC Tsai 2022/08/21 訓練日誌 | Marathon's World

FC Tsai 基隆
ID 611006

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10.1 km | 01:15:26 | 07:29/km

日期: 2022-08-21 16:41 - 總爬升: 162 m - 卡路里: 625 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 66%

Pace: 08'33" / 07'02" / 06'49" / 06'26" / 07'50" / 07'08" / 07'45" / 08'41" / 07'34" / 07'19" / 06'23" /

基本訓練

8月累積里程 : 132.52 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

眼球老爹說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'33"	00:08'33"
2	07'02"	00:15'35"
3	06'49"	00:22'24"
4	06'26"	00:28'50"
5	07'50"	00:36'40"
6	07'08"	00:43'48"
7	07'45"	00:51'33"
8	08'41"	01:00'14"
9	07'34"	01:07'48"
10	07'19"	01:15'07"
10.1	05'54"	01:15'30"

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朋友動態

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