昨天跑亞索八百，今天大腿還是有點痠，下午沒時間跑步，回家後的時間也不多，晚上得加班準備明天晚上學校要開的親師座談會簡報，只能利用一點時間先小跑個6.03km，無法跑更多了，配4分45秒／km左右的速度，還ok。

天天跑第1339天。