10.2 km | 01:17:01 | 07:31/km日期: 2022-08-22 18:54 - 平均心率: 144 - 卡路里: 734 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 31°C - 濕度: 75%
Pace: 08'37" / 06'55" / 07'57" / 07'23" / 05'53" / 08'16" / 07'31" / 07'25" / 07'47" / 08'11" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'37" (+02'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'55" (+02'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" (+01'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'16" (+02'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" (+00'41") | 608 / 6608 |
| 8 | | 08'38" (+02'45") | 1000 / 7608 |
| 9 | | 06'19" (+00'26") | 1000 / 8608 |
| 10 | | 09'04" (+03'11") | 1000 / 9608 |
| 11 | | 06'26" (+00'33") | 620 / 10229 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 115.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'37" | 00:08'37" |
| 2 | 06'55" | 00:15'32" |
| 3 | 07'57" | 00:23'29" |
| 4 | 07'23" | 00:30'52" |
| 5 | 05'53" | 00:36'45" |
| 6 | 08'16" | 00:45'01" |
| 7 | 07'31" | 00:52'32" |
| 8 | 07'25" | 00:59'57" |
| 9 | 07'47" | 01:07'44" |
| 10 | 08'11" | 01:15'55" |
| 10.2 | 04'56" | 01:17'03" |
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