王添進 2022/08/24 訓練日誌 | Marathon's World

王添進台東
ID 267163

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5.1 km | 00:35:16 | 06:58/km

日期: 2022-08-24 09:23 - 地點: 西螺 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 160

Pace: 06'43" / 07'05" / 06'53" / 07'02" / 06'44" / 08'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'37"

(06'37")

06'40"

991 / 991

2

07'05"

(13'42")

07'06" (+00'26")

996 / 1987

3

06'53"

(20'35")

06'51" (+00'11")

1003 / 2990

4

07'02"

(27'37")

06'58" (+00'18")

1008 / 3999

5

06'50"

(34'27")

06'48" (+00'08")

1004 / 5003

6

00'29"

(34'56")

09'18" (+02'38")

51 / 5055

8月累積里程 : 45.42 km

ZEPRO29.9 ZM17A018205 累積 : 1342.9 km

Android - asus ASUS_I006D 上傳 | 2 years ago

朝智, 林老師和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	07'05"	00:13'48"
3	06'53"	00:20'41"
4	07'02"	00:27'43"
5	06'44"	00:34'27"
5.1	08'40"	00:34'56"

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