5.0 km | 00:37:32 | 07:30/km日期: 2022-08-26 20:46 - 地點: 微風運河 - 平均心率: 157 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 07'45" / 07'21" / 07'15" / 07'37" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'28" (+01'47") | 355 / 355 |
| 2 | | 06'51" (+00'10") | 446 / 802 |
| 3 | | 07'52" (+01'11") | 407 / 1209 |
| 4 | | 07'02" (+00'21") | 433 / 1643 |
| 5 | | 07'40" (+00'59") | 394 / 2038 |
| 6 | | 06'41" | 451 / 2489 |
| 7 | | 08'11" (+01'30") | 369 / 2858 |
| 8 | | 06'45" (+00'04") | 446 / 3305 |
| 9 | | 08'20" (+01'39") | 370 / 3675 |
| 10 | | 07'23" (+00'42") | 407 / 4082 |
| 11 | | 08'05" (+01'24") | 375 / 4457 |
| 12 | | 07'19" (+00'38") | 455 / 4913 |
| 13 | | 07'12" (+00'31") | 89 / 5002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
73.41 km 
Nike Nike Air Zoom Pegasus 39 螢光綠 累積 :
67.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 07'21" | 00:15'06" |
| 3 | 07'15" | 00:22'21" |
| 4 | 07'37" | 00:29'58" |
| 5.0 | 07'33" | 00:37'33" |
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