張世儒 2015/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

張世儒台南
ID 60722

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20.4 km | 02:09:50 | 06:21/km

日期: 2015-09-19 16:59 - 卡路里: 1452 Cal - 總步數: 21044 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 78%

Pace: 06'32" / 06'17" / 05'53" / 05'55" / 06'55" / 05'46" / 05'54" / 06'31" / 05'57" / 07'04" / 06'06" / 06'01" / 07'00" / 06'22" / 06'40" / 06'11" / 06'31" / 06'46" / 06'51" / 06'10" / 05'44" /

9月累積里程 : 154.17 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

台南德哥, 陳榮興和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'17"	00:12'49"
3	05'53"	00:18'42"
4	05'55"	00:24'37"
5	06'55"	00:31'32"
6	05'46"	00:37'18"
7	05'54"	00:43'12"
8	06'31"	00:49'43"
9	05'57"	00:55'40"
10	07'04"	01:02'44"
11	06'06"	01:08'50"
12	06'01"	01:14'51"
13	07'00"	01:21'51"
14	06'22"	01:28'13"
15	06'40"	01:34'53"
16	06'11"	01:41'04"
17	06'31"	01:47'35"
18	06'46"	01:54'21"
19	06'51"	02:01'12"
20	06'10"	02:07'22"
20.4	05'43"	02:09'50"

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