大文DaiMan 2022/08/27 訓練日誌 | Marathon's World

大文DaiMan 香港
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00:10:00

日期: 2022-08-27 18:30 - 卡路里: 163 Cal

https://youtu.be/d-wDxnTPdns

10 min leg stretch - hamstrings, butt & thighs, for sore muscles and flexibility / Pamela Reif

手動上傳 | 2 years ago

Ivan 和張清榮說推

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randallkwo 上傳了新日誌

5.1 km | 00:30:38 | 05:59/km

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6.5 km | 00:39:45 | 06:06/km

林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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6.3 km | 00:30:01 | 12.6 km/h

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5.0 km | 00:25:40 | 05:07/km

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5.0 km | 00:26:35 | 05:18/km

鄭穗霓上傳了新日誌

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鄭穗霓上傳了新日誌

9.5 km | 00:56:25 | 05:58/km

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2.1 km | 00:13:09 | 06:16/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:59 | 05:59/km

王聖欣上傳了新日誌

6.3 km | 00:36:00 | 05:44/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.6 km | 00:14:01 | 23:24/km

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