6.0 km | 01:18:37 | 13:11/km日期: 2022-08-29 18:46 - 地點: 亞大散步 - 天氣: 好 - 平均心率: 108 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 26°C - 濕度: 97%
Pace: 16'14" / 14'12" / 14'24" / 14'09" / 14'25" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'21" (+02'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'12" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'22" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'10" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'25" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" | 961 / 5961 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 7~9 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 9~10 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 10~11 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 11~11 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 11~12 | 97.5~100% |
| 最大心率為12 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 448.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'14" | 00:16'14" |
| 2 | 14'12" | 00:30'26" |
| 3 | 14'24" | 00:44'50" |
| 4 | 14'09" | 00:58'59" |
| 5 | 14'25" | 01:13'24" |
| 6.0 | 05'17" | 01:18'29" |
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