12.5 km | 00:55:40 | 04:27/km官方成績 |
日期 | 2015-09-20 |
成績 | 00:55:40 |
總名次 | 147 / 6576 |
分組名次 | 138 / 4459 |
平均速度 | 04:27/km |
日期: 2015-09-20 05:30 - 地點: 總統府 - 天氣: 晴 - 卡路里: 922 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 77%
前面衝太快了, 身體都還沒熱起來, 呼吸就喘到不行, 已經努力跑了!!
賽前宣言: 跟同事一起跑~~
9月累積里程 :
90.69 km 
Adidas Adizero Takumi Ren2 累積 :
382.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'13" | 00:04'13" |
2 | 04'21" | 00:08'34" |
3 | 04'25" | 00:12'59" |
4 | 04'23" | 00:17'22" |
5 | 04'31" | 00:21'53" |
6 | 04'38" | 00:26'31" |
7 | 04'42" | 00:31'13" |
8 | 04'38" | 00:35'51" |
9 | 04'38" | 00:40'29" |
10 | 04'45" | 00:45'14" |
11 | 04'26" | 00:49'40" |
12 | 04'27" | 00:54'07" |
12.4 | 04'16" | 00:55'45" |