傑克小子 2013/06/02 訓練日誌 | Marathon's World

傑克小子台南
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6.2 km | 00:42:55 | 06:53/km

日期: 2013-06-02 05:56 - 地點: 墾丁大街 - 天氣: 超級悶熱 - 卡路里: 455 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89%

Pace: 07'04" / 06'43" / 07'02" / 06'40" / 07'03" / 06'59" / 05'58" /

台南

傑克小子

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台南

傑克小子

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與霖老哥露營，早上起來消耗一些熱量！因為昨晚吃太好了！

6月累積里程 : 40.14 km

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逗逗來, 洲淡定和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	06'43"	00:13'47"
3	07'02"	00:20'49"
4	06'40"	00:27'29"
5	07'03"	00:34'32"
6	06'59"	00:41'31"
6.2	05'57"	00:42'55"

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成績 : 03:46:01

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