2.5 km | 00:32:01 | 12:35/km日期: 2022-08-31 05:36 - 平均心率: 76 - 卡路里: 66 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 26°C - 濕度: 86%
Pace: 14'37" / 12'48" / 14'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'07" | 1000 / 1000 |
2 | | 12'15" (+00'08") | 1000 / 2000 |
3 | | 14'04" (+01'57") | 541 / 2541 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
最大心率為205 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 332.02 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'37" | 00:14'37" |
2 | 12'48" | 00:27'25" |
2.5 | 14'05" | 00:35'03" |