謝連興 2015/09/21 訓練日誌 | Marathon's World

謝連興高雄
ID 506

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10.3 km | 01:03:48 | 06:12/km

日期: 2015-09-21 16:27 - 地點: 三民家商操場 - 卡路里: 889 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72%

Pace: 05'27" / 06'31" / 06'28" / 06'15" / 06'24" / 06'16" / 06'14" / 06'28" / 06'10" / 06'04" / 05'44" /

9月累積里程 : 155.63 km

adidas adizero adios boost 累積 : 5254.7 km

XT 上傳 | 9 years ago

陳榮傑, 林建誠和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	06'31"	00:11'58"
3	06'28"	00:18'26"
4	06'15"	00:24'41"
5	06'24"	00:31'05"
6	06'16"	00:37'21"
7	06'14"	00:43'35"
8	06'28"	00:50'03"
9	06'10"	00:56'13"
10	06'04"	01:02'17"
10.3	05'44"	01:03'48"

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