6.7 km | 00:50:23 | 07:28/km日期: 2022-09-05 06:18 - 平均心率: 124 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 85%
Pace: 09'23" / 06'06" / 06'03" / 06'05" / 06'28" / 06'28" / 12'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'31" (+03'28") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'06" (+00'03") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'03" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'04" (+00'01") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'27" (+00'24") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'27" (+00'24") | 1000 / 6000 |
7 | | 13'01" (+06'58") | 743 / 6743 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 100.94 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'23" | 00:09'23" |
2 | 06'06" | 00:15'29" |
3 | 06'03" | 00:21'32" |
4 | 06'05" | 00:27'37" |
5 | 06'28" | 00:34'05" |
6 | 06'28" | 00:40'33" |
6.7 | 12'52" | 00:50'07" |