10.0 km | 01:18:13 | 07:48/km日期: 2022-09-04 05:37 - 平均心率: 143 - 卡路里: 644 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 97%
Pace: 07'48" / 07'52" / 08'37" / 08'01" / 08'01" / 08'09" / 07'49" / 07'18" / 05'44" / 07'02" / 143'35" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
172.36 km 
母子鱷魚 蚱蜢戰鞋43黃 累積 :
8052.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 07'52" | 00:15'40" |
| 3 | 08'37" | 00:24'17" |
| 4 | 08'01" | 00:32'18" |
| 5 | 08'01" | 00:40'19" |
| 6 | 08'09" | 00:48'28" |
| 7 | 07'49" | 00:56'17" |
| 8 | 07'18" | 01:03'35" |
| 9 | 05'44" | 01:09'19" |
| 10 | 07'02" | 01:16'21" |
| 10.0 | 140'21" | 01:18'13" |
ricky tseng 說推
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