7.3 km | 01:33:22 | 12:50/km日期: 2022-09-04 08:55 - 平均心率: 139 - 卡路里: 955 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 93%
Pace: 08'47" / 09'36" / 13'27" / 15'59" / 13'23" / 11'59" / 12'24" / 25'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'35" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'27" (+04'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'58" (+07'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'23" (+04'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'58" (+03'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'24" (+03'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 28'38" (+19'52") | 272 / 7272 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
140.19 km 
母子鱷魚 絕色雙Q跑拖 卡其色 BCU188 BCU 188 累積 :
469.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'47" | 00:08'47" |
| 2 | 09'36" | 00:18'23" |
| 3 | 13'27" | 00:31'50" |
| 4 | 15'59" | 00:47'49" |
| 5 | 13'23" | 01:01'12" |
| 6 | 11'59" | 01:13'11" |
| 7 | 12'24" | 01:25'35" |
| 7.3 | 24'52" | 01:32'21" |
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