Vincent Lai 2022/09/06 訓練日誌 | Marathon's World

Vincent Lai 台中
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7.0 km | 01:23:25 | 11:55/km

日期: 2022-09-06 17:50 - 地點: 潭雅神 - 卡路里: 475 Cal

Pace: 11'53" / 11'08" / 10'43" / 11'00" / 11'01" / 11'25" / 11'39" / 00'00" /

台中

Vincent Lai

·

一跑步就下雨，一走雨就停，好吧!走玩。

9月累積里程 : 205.58 km

母子鱷魚 BN68-黃累積 : 1236.7 km

GPX 上傳 | 2 years ago

陳果狗, 雅萍和其他 8 人說推

·

觀看另 1 則留言

鮮師 🇹🇼 豪爽

2022-09-07 07:33 ·

1 個人推

star⭐️ 下午好🤗～
用跳的呢🤔😆
運動開心✨👏🏻👏🏻

2022-09-07 13:56 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'53"	00:11'53"
2	11'08"	00:23'01"
3	10'43"	00:33'44"
4	11'00"	00:44'44"
5	11'01"	00:55'45"
6	11'25"	01:07'10"
7	11'39"	01:18'49"
7.3	14'09"	01:23'25"

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