7.4 km | 00:38:55 | 05:14/km日期: 2022-09-06 17:17 - 總爬升: 125 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 490 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 05'13" / 05'10" / 05'08" / 06'08" / 05'09" / 04'52" / 05'34" / 04'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" (+00'06") | 3140 / 3140 |
| 2 | | 11'03" (+06'00") | 136 / 3277 |
| 3 | | 05'03" | 3000 / 6278 |
| 4 | | 10'41" (+05'38") | 125 / 6403 |
| 5 | | 04'35" | 1015 / 7419 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 211.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'10" | 00:10'23" |
| 3 | 05'08" | 00:15'31" |
| 4 | 06'08" | 00:21'39" |
| 5 | 05'09" | 00:26'48" |
| 6 | 04'52" | 00:31'40" |
| 7 | 05'34" | 00:37'14" |
| 7.4 | 04'03" | 00:38'56" |
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