10.0 km | 01:04:14 | 06:23/km日期: 2022-09-06 19:49 - 平均心率: 151 - 卡路里: 833 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 71%
Pace: 06'11" / 05'56" / 06'25" / 06'23" / 06'26" / 06'27" / 06'36" / 06'28" / 06'34" / 06'35" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'28" (+00'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'34" (+00'38") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'35" (+00'39") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'39" | 39 / 10039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 73.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'56" | 00:12'07" |
| 3 | 06'25" | 00:18'32" |
| 4 | 06'23" | 00:24'55" |
| 5 | 06'26" | 00:31'21" |
| 6 | 06'27" | 00:37'48" |
| 7 | 06'36" | 00:44'24" |
| 8 | 06'28" | 00:50'52" |
| 9 | 06'34" | 00:57'26" |
| 10 | 06'35" | 01:04'01" |
| 10.0 | 05'56" | 01:04'15" |
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