15.6 km | 01:29:09 | 05:43/km日期: 2015-09-24 05:12 - 地點: 竹東國中亞索800 - 天氣: 悶 - 卡路里: 873 Cal - 總步數: 10308 - 平均步頻: 115 - 平均步幅: 151 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 86%
Pace: 05'23" / 06'21" / 06'28" / 05'41" / 05'34" / 05'39" / 05'44" / 05'40" / 05'06" / 05'23" / 05'01" / 05'36" / 05'43" / 05'48" / 05'45" / 07'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'37" (+03'05") | 2423 / 2423 | 138 / 109 |
2 | | 03'42" (+00'10") | 800 / 3224 | 205 / 131 |
3 | | 10'19" (+06'47") | 306 / 3531 | 16 / 589 |
4 | | 03'36" (+00'04") | 800 / 4331 | 206 / 134 |
5 | | 09'21" (+05'49") | 338 / 4669 | 20 / 513 |
6 | | 03'41" (+00'09") | 804 / 5474 | 204 / 132 |
7 | | 09'50" (+06'18") | 321 / 5796 | 17 / 595 |
8 | | 03'34" (+00'02") | 802 / 6598 | 205 / 136 |
9 | | 11'26" (+07'54") | 276 / 6875 | 18 / 461 |
10 | | 03'34" (+00'02") | 801 / 7676 | 206 / 135 |
11 | | 10'21" (+06'49") | 305 / 7982 | 22 / 424 |
12 | | 03'43" (+00'11") | 801 / 8784 | 205 / 131 |
13 | | 10'55" (+07'23") | 289 / 9073 | 17 / 517 |
14 | | 03'40" (+00'08") | 801 / 9875 | 204 / 133 |
15 | | 11'36" (+08'04") | 272 / 10148 | 18 / 470 |
16 | | 03'40" (+00'08") | 801 / 10949 | 205 / 132 |
17 | | 10'48" (+07'16") | 293 / 11242 | 17 / 523 |
18 | | 03'40" (+00'08") | 804 / 12046 | 204 / 133 |
19 | | 10'52" (+07'20") | 291 / 12337 | 21 / 428 |
20 | | 03'37" (+00'05") | 804 / 13142 | 205 / 134 |
21 | | 11'09" (+07'37") | 283 / 13425 | 20 / 443 |
22 | | 03'39" (+00'07") | 802 / 14228 | 204 / 133 |
23 | | 11'29" (+07'57") | 275 / 14504 | 18 / 475 |
24 | | 03'32" | 803 / 15307 | 206 / 136 |
25 | | 12'17" (+08'45") | 257 / 15565 | 70 / 116 |
新竹轟吼輪