4.8 km | 00:40:03 | 08:19/km日期: 2022-09-04 17:17 - 平均心率: 168 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 30°C - 濕度: 66%
Pace: 08'15" / 08'06" / 08'27" / 06'39" / 10'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'34" (+01'45") | 582 / 582 |
| 2 | | 08'04" (+01'15") | 1000 / 1582 |
| 3 | | 07'59" (+01'10") | 1000 / 2582 |
| 4 | | 08'35" (+01'46") | 456 / 3039 |
| 5 | | 06'49" | 1000 / 4039 |
| 6 | | 07'42" (+00'53") | 410 / 4450 |
| 7 | | 14'20" (+07'31") | 348 / 4798 |
| 8 | | 05'59" | 10 / 4809 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 8.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 08'06" | 00:16'21" |
| 3 | 08'27" | 00:24'48" |
| 4 | 06'39" | 00:31'27" |
| 4.8 | 10'42" | 00:40'07" |
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