8.0 km | 00:54:25 | 06:47/km日期: 2022-09-10 06:23 - 總爬升: 185 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 22°C - 濕度: 87%
Pace: 05'51" / 07'25" / 06'49" / 06'43" / 07'09" / 06'59" / 08'01" / 06'21" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'58" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'43" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'19" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'13" | 11 / 8011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
135.76 km 
mizino wave rider 25 累積 :
901.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 07'25" | 00:13'16" |
| 3 | 06'49" | 00:20'05" |
| 4 | 06'43" | 00:26'48" |
| 5 | 07'09" | 00:33'57" |
| 6 | 06'59" | 00:40'56" |
| 7 | 08'01" | 00:48'57" |
| 8 | 06'21" | 00:55'18" |
| 8.0 | 05'58" | 00:55'22" |
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