11.8 km | 01:49:01 | 09:14/km日期: 2022-09-10 05:31 - 總爬升: 208 m - 平均心率: 95 - 卡路里: 791 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 23°C - 濕度: 85%
Pace: 11'03" / 08'42" / 08'19" / 13'36" / 08'26" / 05'51" / 11'18" / 09'26" / 06'04" / 07'08" / 09'51" / 21'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'15" (+05'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'42" (+02'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'18" (+02'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'35" (+07'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'26" (+02'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'18" (+05'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'25" (+03'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'04" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'07" (+01'17") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'50" (+04'00") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 11'22" (+05'32") | 799 / 11799 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
342.05 km 
母子鱷 22太子白 累積 :
108.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'03" | 00:11'03" |
| 2 | 08'42" | 00:19'45" |
| 3 | 08'19" | 00:28'04" |
| 4 | 13'36" | 00:41'40" |
| 5 | 08'26" | 00:50'06" |
| 6 | 05'51" | 00:55'57" |
| 7 | 11'18" | 01:07'15" |
| 8 | 09'26" | 01:16'41" |
| 9 | 06'04" | 01:22'45" |
| 10 | 07'08" | 01:29'53" |
| 11 | 09'51" | 01:39'44" |
| 11.8 | 21'01" | 01:56'33" |
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