Hung-Chia Liao 2015/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

Hung-Chia Liao 台中
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5.1 km | 00:29:51 | 05:48/km

日期: 2015-09-24 05:01 - 卡路里: 578 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 92%

Pace: 06'27" / 05'41" / 05'34" / 05'34" / 05'35" / 07'31" /

基本訓練慢慢跑~

9月累積里程 : 105.86 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 1036.1 km

XT 上傳 | 9 years ago

Key Chen, 林學樟和其他 38 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	05'41"	00:12'08"
3	05'34"	00:17'42"
4	05'34"	00:23'16"
5	05'35"	00:28'51"
5.1	07'31"	00:29'51"

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