10.1 km | 01:15:08 | 07:26/km日期: 2022-08-30 18:35 - 平均心率: 170 - 卡路里: 545 Cal - 總步數: 11998 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 84 cm
Pace: 07'33" / 07'34" / 07'46" / 07'20" / 07'27" / 07'28" / 07'14" / 07'21" / 07'11" / 07'08" / 11'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'34" (+00'26") | 1001 / 1001 | 163 / 80 |
| 2 | | 07'38" (+00'30") | 1001 / 2002 | 161 / 81 |
| 3 | | 07'45" (+00'37") | 1002 / 3005 | 159 / 80 |
| 4 | | 07'26" (+00'18") | 1001 / 4006 | 160 / 83 |
| 5 | | 07'28" (+00'20") | 1002 / 5008 | 159 / 83 |
| 6 | | 07'29" (+00'21") | 1000 / 6009 | 158 / 83 |
| 7 | | 07'15" (+00'07") | 1002 / 7011 | 158 / 87 |
| 8 | | 07'23" (+00'15") | 1001 / 8013 | 157 / 85 |
| 9 | | 07'18" (+00'10") | 1000 / 9014 | 159 / 85 |
| 10 | | 07'08" | 1000 / 10014 | 159 / 87 |
| 11 | | 06'15" | 85 / 10099 | 157 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 122.98 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'34" | 00:15'07" |
| 3 | 07'46" | 00:22'53" |
| 4 | 07'20" | 00:30'13" |
| 5 | 07'27" | 00:37'40" |
| 6 | 07'28" | 00:45'08" |
| 7 | 07'14" | 00:52'22" |
| 8 | 07'21" | 00:59'43" |
| 9 | 07'11" | 01:06'54" |
| 10 | 07'08" | 01:14'02" |
| 10.1 | 10'57" | 01:15'08" |
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