Ryansheckler Ryan 2022/09/07 訓練日誌

Ryansheckler Ryan 台南
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Ryansheckler Ryan

10.0 km | 00:58:39 | 05:50/km

日期: 2022-09-07 20:09 - 卡路里: 569 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75%

Pace: 06'30" / 06'00" / 05'41" / 05'51" / 05'40" / 05'41" / 05'47" / 05'56" / 05'42" / 05'39" / 11'40" /

基本訓練

9月累積里程 : 165.02 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

Ryansheckler Ryan 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'00"	00:12'30"
3	05'41"	00:18'11"
4	05'51"	00:24'02"
5	05'40"	00:29'42"
6	05'41"	00:35'23"
7	05'47"	00:41'10"
8	05'56"	00:47'06"
9	05'42"	00:52'48"
10	05'39"	00:58'27"
10.0	11'51"	00:58'48"

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