5.0 km | 00:28:48 | 05:44/km日期: 2022-09-03 16:36 - 平均心率: 149 - 卡路里: 406 Cal - 總步數: 4800 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 104 cm
Pace: 06'00" / 05'55" / 05'37" / 05'29" / 05'35" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" (+00'30") | 1000 / 1000 | 166 / 100 |
| 2 | | 05'54" (+00'25") | 1001 / 2002 | 167 / 101 |
| 3 | | 05'36" (+00'07") | 1001 / 3003 | 167 / 106 |
| 4 | | 05'29" | 1000 / 4004 | 168 / 108 |
| 5 | | 05'35" (+00'06") | 1002 / 5007 | 166 / 107 |
| 6 | | 14'01" (+08'32") | 10 / 5018 | 93 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 23.72 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'55" | 00:11'55" |
| 3 | 05'37" | 00:17'32" |
| 4 | 05'29" | 00:23'01" |
| 5 | 05'35" | 00:28'36" |
| 5.0 | 10'48" | 00:28'48" |
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