呂明潤 2015/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

呂明潤桃園
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13.3 km | 01:27:04 | 06:31/km

日期: 2015-09-25 05:38 - 總爬升: 111 m - 地點: 中壢龍岡。 - 卡路里: 828 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83%

Pace: 06'26" / 06'26" / 06'31" / 06'31" / 06'40" / 06'37" / 06'36" / 06'20" / 06'56" / 06'32" / 06'32" / 06'04" / 06'47" / 06'11" /

大家早安。

9月累積里程 : 126.28 km

Android - HTC HTC Desire P 上傳 | 9 years ago

畯（準仔）, Kung 和其他 75 人說推

·

觀看另 3 則留言

能能午安：中秋假期愉快！

2015-09-25 12:23 ·

李詩義早安，中秋佳節愉快。

2015-09-26 08:05 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'26"	00:12'52"
3	06'31"	00:19'23"
4	06'31"	00:25'54"
5	06'40"	00:32'34"
6	06'37"	00:39'11"
7	06'36"	00:45'47"
8	06'20"	00:52'07"
9	06'56"	00:59'03"
10	06'32"	01:05'35"
11	06'32"	01:12'07"
12	06'04"	01:18'11"
13	06'47"	01:24'58"
13.3	06'11"	01:27'04"

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