3.0 km | 00:19:57 | 06:33/km日期: 2022-09-13 17:43 - 平均心率: 115 - 卡路里: 181 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 07'53" / 06'10" / 07'20" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" | 42 / 3042 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
382.36 km 
NIKE next%2白藍 累積 :
1989.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 06'10" | 00:14'03" |
| 3 | 07'20" | 00:21'23" |
| 3.0 | 05'28" | 00:21'37" |
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