Ryansheckler Ryan 2022/09/11 訓練日誌

Ryansheckler Ryan 台南
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Ryansheckler Ryan

10.0 km | 00:56:34 | 05:38/km

日期: 2022-09-11 16:18 - 卡路里: 569 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 70%

Pace: 06'51" / 06'05" / 05'38" / 05'39" / 05'34" / 05'26" / 05'05" / 05'39" / 05'11" / 05'12" / 06'15" /

基本訓練

9月累積里程 : 165.02 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

金正爽和 Ryansheckler Ryan 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	06'05"	00:12'56"
3	05'38"	00:18'34"
4	05'39"	00:24'13"
5	05'34"	00:29'47"
6	05'26"	00:35'13"
7	05'05"	00:40'18"
8	05'39"	00:45'57"
9	05'11"	00:51'08"
10	05'12"	00:56'20"
10.0	05'59"	00:56'35"

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