12.0 km | 01:09:45 | 05:47/km日期: 2022-09-12 06:03 - 平均心率: 162 - 卡路里: 773 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 86%
Pace: 05'26" / 05'40" / 05'43" / 05'50" / 05'57" / 07'35" / 05'41" / 05'51" / 06'03" / 05'41" / 05'46" / 05'57" / 05'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
124.83 km 
Adidas Boston10(白) 累積 :
1408.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'40" | 00:11'06" |
| 3 | 05'43" | 00:16'49" |
| 4 | 05'50" | 00:22'39" |
| 5 | 05'57" | 00:28'36" |
| 6 | 07'35" | 00:36'11" |
| 7 | 05'41" | 00:41'52" |
| 8 | 05'51" | 00:47'43" |
| 9 | 06'03" | 00:53'46" |
| 10 | 05'41" | 00:59'27" |
| 11 | 05'46" | 01:05'13" |
| 12 | 05'57" | 01:11'10" |
| 12.0 | 05'34" | 01:11'19" |
留言 
