MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
沈政龍
屏東
ID 175257
27 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
沈政龍
半馬
|
01:58:34
|
05:37/km
|
第10半馬
2015第一屆永安星光半程馬拉松
官方成績
日期
2015-09-19
成績
01:58:34
總名次
254 / 5861
分組名次
74 / 1036
平均速度
05:37/km
官方證書
沈
政龍
日期:
2015-09-19 08:00
-
卡路里:
1367 Cal
試鍊
賽前宣言:
加油!!
9月累積里程 :
65.74 km
手動上傳
| 9 years ago
Danny(蕭遙)
,
Bolshevik520
和其他
16
人說推
·
留言
觀看另 4 則留言
keats chi
恭喜完賽
2015-09-21 20:42 ·
沈政龍
keats chi
謝謝您,晚安~
2015-09-21 22:11 ·
何俊慶
恭喜完賽! 受傷還跑這麼快...
2015-09-21 22:35 ·
沈政龍
俊慶兄,晚安,謝謝您!!這可能是比一般人多點執著的驅使吧,說真的,能這樣跑完我也覺得很驚訝,只是在跑的過程中沒把心思放在腳上,只是想早些完成全部路程,以平常心去看待囉 ^ ^
當天你也有參與路跑活動,您也是很棒哦!!
2015-09-21 22:47 ·
1
個人推
Bolshevik520
沈兄~一直不解,您都受傷了還跑那麼快,我記得那天好像沒野狗耶?不過您拍的照片也滿專業的,下次若未痊癒,記得跑慢點多拍些美景分享~恭祝早日康復,馳騁競場!
2015-09-29 22:23 ·
沈政龍
Bolshevik兄,日安
這場路跑活動一開始跑到5k時腳部就有痛感,受傷在右腳,其實左腳所付出的腳力最多壓力也最大,最怕的是因為疲憊而出現抽筋現象,還好沒有,也因前陣子都參與42K的路跑活動,所以這次只跑21K還能保持輕鬆撐過去,不敢說跑的很快,路面不平整也是有,那更是負擔,但跑完了就可以好好休息了,算是敬業吧,也謝謝您,您也加油!
2015-09-30 16:04 ·
1
個人推
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
7.2 km
|
00:39:38
|
05:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
43.5 km
|
04:35:25
|
06:19/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿(淦哥)
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
20.0 km
|
01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :